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Trucos para sobrevivir a la alergia en primavera

Ya estamos en primavera, y cada vez son más las personas que sufren de alergia. En concreto, se calcula que la alergia en primavera, sobre todo a causa del polen, afecta al 30% de la población y estos datos cada año van a ir aumentando. Principales síntomas
  • Escozor y picor de ojos
  • Nariz con mucha mocosidad
  • Dificultad para respirar
  • Continuos estornudos
  • Cansancio continuado
  • Picor en la garganta
Algunos consejos para aminorar los efectos de la alergia:
  1. Evita pasar mucho tiempo en la naturaleza. Al estar en contacto con las plantas sufriremos más los efectos
  2. Evita ventilar tu casa en las horas de sol o viento para evitar que entre en tu casa el polen.
  3. Lavar con frecuencia aquellos materiales que retengan más polvo
  4. Evita que las mascotas entren en las habitaciones ya que puede que tengan polen acumulado en el pelo
  5. Intenta que tu casa esté a una temperatura un poco baja, máximo 21 grados y una humedad baja entre el 40 y el 50%
  6. Usa siempre gafas de sol para evitar el contacto de los ojos con el polen
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