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Consejos de salud.

Escaras ¿cómo prevenirlas?

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Las escaras son un problema de salud extendido y a menudo ignorado. Incluso contando con los mejores cuidados médicos y asistenciales, las úlceras de presión pueden ser difíciles de prevenir en pacientes particularmente vulnerables.
Las escaras también reciben el nombre de úlceras por presión o de decúbito. Se producen cuando la piel y el tejido subyacente resultan dañados. En los casos muy graves el músculo y hueso también pueden lesionarse.
Las personas que no pueden mover la totalidad o parte de su cuerpo debido a una enfermedad, parálisis o edad avanzada sufren a menudo estas úlceras por presión.

Cómo prevenir las escaras

Prevenir las escaras es posible. Existen múltiples estrategias y productos que pueden ayudarte en esa batalla diaria para evitar las úlceras por presión. Movilizaciones frecuentes, nutrir e hidratar adecuadamente son claves esenciales.
Lo ideal en el campo de la medicina no es curar, sino prevenir la aparición de cualquier mal. Si quiere prevenir las escaras en la persona que tiene bajo su cuidado, debe:

  • Realizar movilizaciones cada dos horas, así alivia los puntos de presión. En algunas personas dos horas será tiempo suficiente para provocar lesiones, así que las movilizaciones deberán hacerse con más frecuencia.
  • Inspeccionar la piel diariamente en busca de enrojecimiento, sequedad, ampollas, fragilidad o heridas. Fíjese en especial en las zonas de prominencias óseas.
  • Evite las posturas en que la persona pueda deslizarse y favorecer el roce. También evite los pliegues en las sábanas.
  • La higiene es fundamental: lave con agua y jabón con pH neutro. Seque cuidadosamente, en especial las zonas de pliegues y entre los dedos.
  • Hidrate la piel y todo el organismo no solo con agua, sino con lociones hidratantes específicas que puede encontrar en las farmacias. Productos como colonia, alcohol o talco están contraindicados porque resecan aún más la piel.
  • Si el riesgo de úlcera por presión es elevado, aplique en las zonas de riesgo (codos, tobillos, talones…) ácidos grasos hiperoxigenados (AGHO) como el Linovera o el Mepentol. Estos compuestos han ganado en popularidad en la última década gracias a los buenos resultados que se obtienen. Al comprarlo, pregunte a su farmacéutico sobre el modo de uso y lea bien las instrucciones, ya que se debe extender con la yema de los dedos y no frotar para evitar lesionar aún más el tejido.
  • No realice masajes en las zonas de prominencias óseas.
  • Mantenga un estado nutricional adecuado. Ponga especial énfasis en el aporte de proteínas y vitaminas, en especial las de los grupos B, A, C y D. Cuando se detecta que la persona no tiene un buen estado nutricional, se recomienda el uso de complementos.
  • Controle la humedad: esta puede producirse por muchas vías y debe intentar controlarlas todas. Si es por incontinencia, valore el uso de sondas y pañales. Cambie estos últimos según necesidad. Si existe un exceso de sudoración, regule la temperatura de la habitación.
  • Utilice productos antiescaras como colchones, cojines, taloneras o las mismas almohadas ubicadas en los puntos de presión.

En farmaciaentoledo.es tenemos todo lo que tu cuerpo necesita para evitar la aparición de escaras

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