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Blog Farmacia en Toledo

Consejos de salud.

¿Cómo elegir unas buenas gafas de sol?

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En cuanto nos dicen la palabra verano, una de las primeras cosas que se nos viene a la cabeza es protección, pero solemos olvidar que no sólo es importante la protección de la piel, sino también la de la vista.

Pasamos más tiempo que nunca al aire libre y, como demuestran numerosos estudios, una exposición prolongada a la luz solar puede dañar nuestros ojos incrementando el riesgo de desarrollar cataratas, retinopatía solar, etc. Sin duda, el complemento estrella para proteger nuestra vista y permitirnos disfrutar del verano como queremos son las gafas de sol.

Requisitos que deben cumplir las gafas de sol

Además de motivos estéticos, las gafas deben cumplir con diferentes leyes y homologaciones:

  • Distintivo CE. Es una marca de la Unión Europea necesaria para la distribución de las gafas de sol (aunque no para otros productos) que asegura que el artículo cumple con los requisitos legales exigidos en la UE.
  • Identificación, nombre y dirección del fabricante, categoría de filtro de las gafas, información sobre la limpieza, país de origen del producto.
  • Identificación ISO 1836:1997.
  • Grado de protección que ofrece contra la radiación ultravioleta (UV).

Consejos para elegir tus gafas de sol

A continuación, enumeramos los principales conceptos que debemos tener en cuenta a la hora de elegir una buena gafa de sol, así como los errores que no se deben cometer:

Siempre elegirlas siguiendo el asesoramiento del optometrista, y comprarlas en un establecimiento óptico, ya que hay muchas tipologías en la intensidad del filtro.
Hay cuatro categorías:

  • La 4 es la más oscura, que se emplea sobre todo para la nieve
  • La 3 es la más común y la tienen casi todas las gafas
  • La 2 y la 1 son lentes menos tintadas y dejan pasar más la luz. En función de la necesidad que tengamos deberemos usar unas u otras

Es necesario que tenga filtro UV. Cualquier gafa que se venda en una óptica cumple con los requisitos contra la luz ultravioleta, que es lo que puede perjudicar a los ojos, pero fuera de un establecimiento óptico no se garantiza que éste esté presente en la gafa.

En cuanto a los tonos, en general los miopes ven mejor a través de las lentes tintadas en marrón, mientras que los hipermétropes a través de los colores verdes. Hay lentes con mucha curvatura y hay personas que no lo toleran. Por ello, es aconsejable seguir las recomendaciones del optometrista en todo momento

Si la idea es comprarse unas gafas con lentes polarizadas, no está mal pensado. Son una gran ventaja, sobre todo para las personas que conducen mucho o están en el mar, porque polarizan la luz y eliminan muchos los reflejos y los brillos.

El error más grave a la hora de comprar las gafas es hacerlo fuera de un establecimiento óptico porque no contamos con el asesoramiento necesario para elegir una buena gafa y porque se desconocen las condiciones o características idóneas de la gafa, generalmente de peor calidad, y con más boletos para dañar nuestros ojos.

A la hora de comprar gafas, muchas veces sólo nos fijamos en la parte estética, y no seguimos las indicaciones del optometrista, cuando lo que debe primar es nuestra salud visual.

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Protege la piel frente al sol

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Los rayos solares llamados UVA y UVB (rayos ultravioletas) pueden cambiar la estructura de tu piel y provocar manchas, quemaduras solares, arrugas prematuras y lunares provocando melanoma (cáncer de piel).
Esto no quiere decir que tomar el sol sea malo, el sol es importante para nuestra salud ya que ayuda a la formación de la vitamina D, lo que sí es malo es tomarlo en exceso o sin protección.
Utilizar bloqueador solar no es algo de lo que podamos prescindir. Aunque en ocasiones nos dé pereza, este elemento es sumamente importante para la salud de nuestra piel. Por eso, es fundamental que sepamos hoy mismo lo necesario que es.

Función del protector solar

El bloqueador solar protege nuestra piel, es como la ropa para nuestro cuerpo. Así pues, al igual que nos cubrimos el cuerpo con ropa, debemos cubrir nuestra piel con bloqueador solar.
No importa que nos pongamos crema, ni que utilicemos una que ponga que tiene un factor de protección, esas cremas tienen un factor de protección muy bajo, por lo que solo serían aptas para utilizar por la noche. Por el día, siempre hay que aplicar, además de una crema, bloqueador solar.

Sin embargo, puede que de solo pensar en ello nos dé pereza. Por eso, vamos a descubrir algunas características que debemos tener en cuenta para que ponernos bloqueador solar no nos cueste tanto:

Escoge el que sea adecuado para tu piel: No te pongas un bloqueador solar cualquiera si tienes la piel grasa, porque puede sacarte brillos. Busca el que tenga las características que necesitas.

Busca la marca con la que te sientas cómodo: Al igual que buscamos una marca de crema con la que nos sintamos a gusto, tenemos que hacer lo mismo con el bloqueador solar.

Utiliza una crema apta para cada parte del cuerpo: No uses una crema solar del cuerpo para la cara. Esto es un error. Hacerlo puede provocar que la piel nos quede grasa y que, como consecuencia, nos dé pereza volver a aplicárnosla.
Si seguimos estas 3 claves simples, no tendremos problemas para aplicarnos el bloqueador solar cada mañana con nuestra crema diaria.
Igualmente, también puede que nos animemos a llevarlo encima para utilizarlo en cualquier lugar si necesitamos un extra de protección.

Por último, no olvides que la piel tiene memoria. Si hubo un año en el que sufrimos una gran quemadura y con el paso del tiempo nos ha aparecido un lunar, o si con el tiempo este sufre modificaciones, puede que sea un incipiente melanoma.

Por eso, tenemos que atender a la piel no solo de nuestro rostro, sino también de nuestro cuerpo. Debemos prestar atención a nuevos lunares o a cambios significativos que sufran los que ya tenemos.

Encuentra la protección que más se adapte a tu piel en nuestra tienda online

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