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Blog Farmacia en Toledo

Consejos de salud.

Hongos en los pies

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Con el buen tiempo nuestros pies vuelven a estar más libres. Pasar de los zapatos invernales a las sandalias produce una sensación placentera, pero ¿sabías que este es también el período más complicado para tus pies? Sudoración, ampollas, rozaduras y, como no, con la llegada del calor aumentan los riesgos de contraer los temidos hongos en los pies.

El pie de atleta es una enfermedad causada por un hongo, que normalmente aparece en los dedos de los pies. El hongo ataca más esta zona porque los zapatos crean un ambiente cálido y húmedo.
Además de los dedos de los pies, también se puede presentar en los talones, las uñas, las palmas de las manos y entre los dedos de las manos y es más frecuente entre los varones adolescentes y adultos. No obstante, la infección se puede propagar a todas las partes del cuerpo.

Causas

Hay diversas causas que pueden aumentar el riesgo de contraer esta infección. En este punto detallamos algunos factores a tener en cuenta:

  • Verano. En épocas como el verano, el calor y la humedad son un caldo de cultivo perfecto para hongos y verrugas, ya que proliferan con humedad y calor en torno a los 30-32 ºC.
  • Sudoración excesiva o hiperhidrosis. Los hongos se desarrollan en ambientes húmedos. Por ello, una sudoración excesiva puede aumentar su aparición.
  • Edad. Las posibilidades de tener onicomicosis aumentan con el paso de los años, y muchas personas mayores se ven afectadas. Esto se debe a los problemas de circulación que padecen y al lento crecimiento de las uñas.
  • Tener problemas de salud que deriven en un sistema inmunitario más débil. Si la persona padece una enfermedad que debilita el sistema inmunitario será más vulnerable a contraer la infección. La psoriasis o la diabetes son enfermedades que afectan a nuestro organismo y, por ello, hay que tener especial cuidado.
  • Contagios en duchas, vestuarios o piscinas públicas. Ir descalzos en estos lugares facilitará esta infección por contagio. El uso de chancletas evitará un contacto directo.

Cómo prevenirlos

La mejor forma de prevención de hongos en los pies es evitar la hipersudoración, utilizando un calzado confeccionado con materiales naturales que permitan la transpiración del pie, secarlos bien tras la ducha y, sobre todo, secar completamente la zona interdigital. Además, es recomendable emplear calcetines de tejidos naturales, como algodón, que ayudará a absorber el exceso de humedad.

Otras de las medidas, es tener una buena higiene y, para ello, para lo que la farmacia tiene productos específicos con efecto antiséptico que puede recomendar. Además, es aconsejable secarse cuidadosamente tras el baño y extremar las medidas antifúngicas en primavera y verano, que son las épocas en las que las infecciones son más frecuentes.

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Alergia: causas y consejos

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Una alergia es una reacción de su sistema inmunitario hacia algo que no molesta a la mayoría de las demás personas. Quienes tienen alergias suelen ser sensibles a más de una cosa. En España las alergias más frecuentes en primavera se deben al polen de las gramíneas, que es el más predominante. La nariz y los ojos se ven afectados y sufren rinitis y conjuntivitis. Picor de nariz, estornudo, congestión, lagrimeo y mucosidad son algunos de los síntomas más frecuentes. A algunos pacientes les sale alguna roncha, con picor y molestias. También puede producirse asma, con tos, ahogo, pitidos y sensación de dolor en el pecho.

Causas

Se estima que un 20% de la población sufre algún tipo de reacción alérgica y parece ser una cifra que va en aumento. Los especialistas estiman que en los próximos 20 años, las alergias podrían formar parte de la vida de la mitad de los europeos y del 30% de la población española. Estos son los principales alérgenos:

  • Polen: las gramíneas, el olivo, las cupresáceas, las arizónicas, el plátano de sombra y la parietaria son las plantas que causan más alergias en España, especialmente durante la primavera.
  • Hongos ambientales: estos hongos liberan unas partículas microscópicas conocidas como esporas que, al ser respiradas, pueden causar síntomas alérgicos relacionados con el asma, la rinitis y la conjuntivitis.
  • Ácaros de polvo o ácaros domésticos: son insectos microscópicos que se desarrollan en lugares húmedos y tibios.
  • Epitelios de animales: perros, gatos, caballos y roedores son los que causan más reacciones alérgicas.

Consejos útiles:

Evitar la exposición a agentes alérgenos como el polen, los hongos ambientales, los ácaros de polvo o los epitelios de algunos animales sería así una medida a tener en cuenta para evitar un ataque de asma. En el caso de que una persona no esté diagnosticada pero sospeche que puede tener alergia a alguno de estos factores, es recomendable que acuda al alergólogo.
Otra precaución que deben tomar las personas alérgicas es evitar realizar ejercicios intensos en época de polinización, ya que pueden dificultar la respiración y derivar en una crisis de asma.
En caso de rinitis, es aconsejable vigilar la aparición de cualquier indicio asociado con el asma (pitidos, fatiga, etc.), ya que este tipo de alergia con frecuencia genera esta enfermedad.
Cuando una persona está ya diagnosticada de alergia, debe permanecer alerta ante cualquier indicio de agravamiento de los síntomas y acudir al médico en caso de empeoramiento.

Desde farmaciaentoledo.es esperamos que estos consejos te sirvan para disfrutar de la primavera minimizando los síntomas de alergia.

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