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Blog Farmacia en Toledo

Consejos de salud.

Día Mundial contra la Hepatitis

Día Mundial contra la Hepatitis
Las infecciones por hepatitis virales se han extendido y afectan a 400 millones de personas en todo el mundo, más de 10 veces el número de personas infectadas con el VIH. A nivel mundial, alrededor de 1.4 millones de personas mueren cada año a causa de ésta enfermedad y se estima que sólo el 5 % de las personas con hepatitis crónica sabe que tiene la infección y menos del 1% de los afectados tiene acceso al tratamiento.

En el caso de la hepatitis A y B, existen vacunas para prevenirlas, que forman parte del Calendario Nacional de Vacunación, mientras que no hay vacuna contra la hepatitis C. España se encuentra en clara ventaja para llegar a la meta de cero hepatitis antes del 2021. Este es el balance que realiza la Alianza para la Eliminación de las Hepatitis Víricas de España (AEHVE), que agrupa a siete sociedades científicas y asociaciones de pacientes, en el Día Mundial contra la Hepatitis.

¿Qué es la hepatitis?

La hepatitis es una inflamación del hígado causada generalmente por una infección, que puede ser viral, medicamentosa o autoinmune.

• Dentro de las virales están la llamadas A, B, C, D, E y hay otras virósicas menos frecuentes, como las del virus Epstein- Baar o Citomegalovirus.

• Las medicamentosas llevan ese nombre porque que pueden ser producidas por cualquier medicamento, inclusive por la herboristería no alopática.

• Cuando no es viral ni medicamentosa puede ser autoinmune.
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Alimentos para tener una piel hidratada

Alimentos para tener una piel hidratada
Somos lo que comemos. Nuestra alimentación diaria va a condicionar desde el funcionamiento de nuestros órganos hasta la belleza de nuestra piel. En verano, con el calor y la exposición al sol nuestra piel sufre hasta el punto de poder verse deteriorada.

Por ello, es durante la época estival cuando aumenta la necesidad de hidratación de nuestro cuerpo y nuestra piel, siendo de este modo indispensable una hidratación desde dentro y desde fuera. La crema hidratante es un básico durante todo el año, pero, para un resultado ideal debemos sumarle una hidratación interna, fruto de nuestra dieta diaria.

Estos son los alimentos ideales para hidratar tu piel:

• Pepino: El 96% de su composición es agua y tiene grandes nutrientes y vitaminas y ayuda a hacer la digestión.

• Papaya: es buena para la digestión y tiene un alto contenido de vitamina A con un efecto antioxidante que nos ayuda a reparar la piel.

• Sandía: Rica en vitamina C y compuesta casi en su totalidad por agua.

• Tomate: Su alto contenido el licopeno así como vitamina A y C hacen que este alimento posea un alto nivel antioxidante, lo que nos sirve para prevenir el envejecimiento.

• Manzanas: El 86% de su composición es agua, se trata con la fruta con mayor poder antioxidante y con grandes beneficios para nuestra salud cardiovascular.

Estos son algunos de los alimentos que nos pueden ayudar a mantener nuestra piel bella e hidratada. También todos los alimentos ricos en aguao vitamina A,B o C son grandes aliados para mantener la hidratación.
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Consejos para evitar el dolor de pies en verano

Consejos para evitar el dolor de pies en verano
El calzado de verano, el calor y las caminatas son signo de unas buenas vacaciones. Pero todos estos factores pueden producirnos dolor de pies.

En el post de hoy os contamos como evitar las molestas ampollas y rozaduras que nos suelen salir con el efecto del verano.

1. Utiliza calzado adecuado. Usa zapatos de calidad, cómodos y fabricados con materiales naturales

2. Evita los zapatos de tacón. Los zapatos de tacón crean mayor tensión en los músculos y en la planta del pie, por lo que es más normal sufrir dolor.

3. Escoge los calcetines siempre de la talla correcta y de materiales suaves, como el algodón.

4. Hidratar los pies a diario, ya que si tenemos los pies bien hidratados evitaremos las rozaduras.

5. Cuidado de la pedicura, no lleves las uñas ni demasiado largas, ni demasiado cortas. Así mismo, córtalas de forma recta y no dejes nunca picos.

6. Dales a tus pies un cuidado extra si has “abusado” de ellos, como por ejemplo, con un masaje o un tratamiento antiinflamatorio.

7. Si te han salido ampollas, nunca debes explotarlas. De lo contrario, podrías producirte infecciones.

8. En el caso de durezas o callos, lo mejor es acudir al podólogo.

En nuestra farmacia dispones de muchos productos para el cuidado de los pies, visita nuestra tienda virtual.
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El agua del mar en nuestra piel

El agua del mar en nuestra piel
En el post de hoy os contamos en qué puede beneficiar el agua del mar a nuestra piel. El agua del mar, por su contenido en sal tiene un efectro “hidratante” cuando hay escamas, ya que puede ablandarlas y de esta forma eliminarlas. Además el agua salada, gracias a su composición con minerales como sodio, magnesio, bromo, yodo y calcio, pueden ser muy beneficiosas para nuestra piel. Además, la arena de la playa tiene un efecto abrasivo sobre las placas hiperqueratósica depsoriasis que puede ayudar a disminuir la descamación.

Pero no todo son ventajas, tanto el agua salada como la erosión de la arena pueden provocar picores y escozor si existen grietas y heridas en la piel. Sin embargo, en el cabello podemos encontrar efectos negativos, ya que con el agua del mar y el sol, el pelo se reseca y se vuelve más quebradizo. Es importante no olvidarnos de champús y mascarillas hidratantes.

Tomar el sol es bueno para las personas con psoriasis porque reduce la inflamación. Y es que la radiación ultravioleta A y B tienen un efecto inmunosupresor en la piel. Para las personas con psoriaris es recomendable tomar el sol sin filtro 15 minutos para aprovechar la radiación ultravioleta, y si vamos a estar más tiempo aplicar un factor de más de 50. Además de otras recomendaciones como no tomar el sol al medio día, usar gorros y sombrillas y lociones hidratantes después de la playa.

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Formas de pago y gastos de envío en nuestra tienda online

Formas de pago y gastos de envío en nuestra tienda online
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Si el total neto del envío supera los 70 euros netos, los gastos de envío serán gratuitos.

*Posibilidad de recoger en Farmacia Ldo. J.I. Díaz Baltasar SIN GASTOS DE ENVÍO
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